Begeleiding Walking The Mile in volle gang

 

 

 Walking The Mile is een initiatief van Mark Heijmans.

Zijn opa is vorig jaar overleden aan kanker en met een

sponsortocht naar Spanje wil hij samen met zijn vriend

Mark Beekmans geld inzamelen voor het Vicky Brownhuis

in Den Bosch.

Mark en Mark gaan 1560 kilometer hardlopen en fietsen

richting Barcelona. Een fysiek en mentaal zware tocht die

veel voorbereiding vergt. Martin Monsier, personal trainer

en grondlegger van MTEST neemt Mark en Mark in de

voorbereiding mee. Een van de zaken die naar voren komen

in de training voor The Mile is het afleggen van een MTEST.

Maar naast begeleiding op het gebied van krachttraining

gaan Mark en Mark vooral veel kilometers te voet en op

de fiets afleggen.

 

 

 logo-walking-the-mile-78.jpg

angelique-en-ilona-84.jpg

Ilona (Hotel 040 en reisleider) en

Angelique (Initiatiefnemer Voor elkaar aan de slag)

 

markh-en-martin-aanpak-88.jpg

1560 km lopen en fietsen vergt een gedegen

voorbereiding!

 

markheijmans-martinmonsieur-89.jpg

Mark Heijmans in actie

 

markb-pullup-80.jpg

Mark Beekmans in actie

 

route-plannen3-79.jpg

De route is ondertussen bekend

 

markh-op-spinningbike-85.jpg

Ook fietstraining staat op het programma

 

martin-trots-op-mtest-81.jpg

Martin Monsieur, trotse eigenaar MGYM

 

1560km lopen/fietsen voor Vicki Brownhuis

Den Bosch-Spanje Initiatief Mark Heijmans

@voor_elkaar helpt bij uitvoering

Zet je in tegen #kanker hoe help jij?